Im Hier und Jetzt

Als Dipl. Lebens- und Sozialberater zählen psychologische Beratung, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung zu meinem Angebot. Entsprechende Trainings biete ich im Einzel- und im Gruppensetting an. Meine Arbeitsschwerpunkte gründen sich unter anderem auf den Erkenntnissen der Achtsamkeitsforschung, des Minimalismus, der Neurowissenschaften und der Positiven Psychologie.

 

Es ist erstaunlich und wissenschaftlich mittlerweile gut belegt, was alles möglich wird, wenn wir uns dem eigenen Leben mit Achtsamkeit zuwenden. Meist jedoch neigt der menschliche Geist dazu, sich in Grübeleien über die Vergangenheit oder in Ängsten und Sorgen vor einer möglichen Zukunft zu verlieren, häufig ohne dass uns dies überhaupt bewusst ist. Wir befinden uns im sogenannten Autopiloten-Modus und übersehen dabei etwas ganz Wesentliches:

Unser Leben passiert genau jetzt - in diesem Moment.

 

Erst wenn wir den Vorhang der Unachtsamkeit beiseiteschieben und uns des gegenwärtigen Augenblicks tatsächlich bewusst werden, können wir uns von unnötigem Ballast in unserem Leben befreien und dadurch Raum schaffen für mehr Lebensqualität, Zufriedenheit und Wohlbefinden.

 

Ein gleichzeitiger Fokus auf das Positive und Gelingende in unserem Leben, auf unsere Stärken, Werte und Ziele ist der Schlüssel für ein zufriedenes, glückliches und erfülltes Leben im Hier und Jetzt.

 

Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg!

 

LEBENSBERATUNG PAUL KLINGENBRUNNER | einfach. achtsam. leben.